صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
کمبود خواب - صفحه پنجم
بروزرسانی: 12:41
81 - کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
آرمان ملی- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:38 71888529
آرمان ملی- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:38 71888529
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - خطرناک - سلامتی - عوارضی
82 - کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:06 71888312
زیرنویس نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:06 71888312
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می تواند منجر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - خطرناک - نگرانی - سلامتی - سیستم ایمنی
83 - کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
خبر آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 21:45 71888130
خبر آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 21:45 71888130
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. -
کمبود خواب - عوارض - کمبود - خواب - عوارضی - فعالیت - سلامتی
84 - انجام این روش ها افزایش انرژی بدن را تضمین می کند
پویه آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 00:44 71877129
پویه آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 00:44 71877129
افزایش انرژی بدن راه های مختلفی دارد. بدون انرژی نمی توانید فعالیت های روزانه ی خود را انجام دهید. بنابراین باید راهکارهای افزایش انرژی بدن را بشناسید و آنها را به کار بگیرید. - وقتی ...
افزایش انرژی - انرژی - افزایش - سبک زندگی - یکی از - زندگی - احساس
85 - عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی خبر بودید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 22:21 71848993
زیرنویس نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 22:21 71848993
آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می تواند عوارض منفی ای داشته باشد و ممکن است دقیقاً به همان اندازه ی کمبود خواب مضر باشد. ...
خواب - کمبود خواب - روزانه - کمبود - سلامتی - اضافه وزن - منفی
86 - سخت بیدار شدن از خواب | چه کنیم صبح ها راحت از خواب بیدار شویم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 43 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 07:46 71834020
فرتاک نیوز- سیاسی- 43 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 07:46 71834020
در این مقاله به بررسی دلایل و راهکارهای بهبود این مشکل می پردازیم. - دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید ...
خواب - بیدار شدن - اختلالات خواب - اختلالات - افراد - بهبود - بررسی
87 - وسیله ای عجیب که به شما می گوید چه ساعتی باید بخوابید
آفتاب نو- اقتصادی- 44 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:23 71826139
آفتاب نو- اقتصادی- 44 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:23 71826139
«تابناک با تو» زندگی ما تحت تاثیر کار، مشارکت های اجتماعی و تعهدات خانوادگی برنامه ریزی می شود و درنتیجه اغلب ما شب ها هرچقدر که بتوانیم می خوابیم. - تابناک با تو زندگی ما تحت تاثیر کار،
خواب - برنامه ریزی - خانوادگی - اجتماعی - مشارکت - برنامه - تعهدات
88 - وسیله ای عجیب که به شما می گوید چه ساعتی باید بخوابید
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 44 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:11 71826117
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 44 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:11 71826117
«تابناک با تو» زندگی ما تحت تاثیر کار، مشارکت های اجتماعی و تعهدات خانوادگی برنامه ریزی می شود و درنتیجه اغلب ما شب ها هرچقدر که بتوانیم می خوابیم. - تابناک با تو زندگی ما تحت تاثیر کار،
خواب - برنامه ریزی - خانوادگی - اجتماعی - مشارکت - برنامه - تعهدات
89 - بدترین مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 16:01 71804209
فرتاک نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 16:01 71804209
سلامت بدن فقط در گرو خوردن غذاهای مناسب نیست. این موضوع مربوط به خوردن غذاهای مناسب در مقادیر مناسب در زمان مناسب است. یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد ...
مناسب - خواب - کافیین - قهوه - عملکرد شناختی - تعویض - غذایی
90 - اگر در تعطیلات احساس خستگی و بطالت می کنید بخوانید
آفتاب نو- پزشکی- 48 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 17:43 71795841
آفتاب نو- پزشکی- 48 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 17:43 71795841
آغاز سال جدید فرصتی در اختیار ما می گذارد که با فاصله گرفتن از فضای پر هیاهوی روزهای پایانی سال و زندگی شغلی، اجتماعی و خانوادگی بیشتر به آینده ای که در انتظار ماست فکر کنیم. - در طول ...
تعطیلات - فاصله گرفتن - روزهای پایان سال - استراحت - روزهای پایانی - بازگشت به کار - اضطراب
91 - اگر در تعطیلات خسته و بی حوصله هستید ، این مطلب را بخوانید
خبر گردون- پزشکی- 48 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 17:38 71795804
خبر گردون- پزشکی- 48 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 17:38 71795804
تعطیلات برای شما چه معنایی دارد؟ بعضی افراد در تعطیلات به نوعی احساس بی قراری و اضطراب می کنند. اما چرا به جای اینکه از تعطیلات نهایت لذت را ببریم احساس بطالت، - آغاز سال جدید فرصتی در ...
تعطیلات - فاصله گرفتن - اضطراب - استراحت - آغاز سال جدید - فاصله - احساس
92 - چرا خواب زیاد صبحگاهی مفید نیست؟
ایلنا- پزشکی- 51 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:20 71770275
ایلنا- پزشکی- 51 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:20 71770275
کمبود خواب، معضلی رایج در دنیای پرمشغله امروز است. اما جبران این کمبود، به خصوص در صبح های آخر هفته، همیشه ایده ی مناسبی نیست. کمبود خواب، مشکلی رایج در دنیای امروز است. - کمبود خواب، ...
کمبود خواب - کمبود - خواب - امروز - خواب کافی - مشغله - بیماری های قلبی
93 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
پنجره نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:03 71756105
پنجره نیوز- پزشکی- 52 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:03 71756105
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. روزیاتو: بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح کمبود خواب دارند. - روزیاتو:
خواب - کمبود خواب - افراد - کمبود - مداوم - بیماری های قلبی - عملکرد شناختی
94 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 15:56 71752099
زیرنویس نیوز- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 15:56 71752099
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. روزیاتو: بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. ...
خواب - کمبود خواب - کمبود - افراد - مداوم - کافی - آخر هفته
95 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 15:53 71752073
آفتاب نو- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 15:53 71752073
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. روزیاتو: بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. ...
خواب - کمبود خواب - افراد - کمبود - مداوم - کافی - بیماری های قلبی
96 - سردرد در روزه داری: علل و درمان های طبیعی
فرتاک نیوز- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:36 71750855
فرتاک نیوز- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:36 71750855
سردرد، یکی از مشکلات رایج در بین روزه داران است که می تواند علل مختلفی داشته باشد. کم آبی، افت قند خون و تغییرات هورمونی از جمله علل شایع سردرد در روزه داری هستند. - به گزارش را، ضعف و ...
سردرد - روزه داری - روزه - کافیین - ماه مبارک - مصرف - داری
97 - آیا شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب نو- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
آفتاب نو- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
به گزارش برنا؛ با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان های ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون - بهداشت عمومی
98 - قوانین طلایی برای جبران کمبود خواب؛ چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
عصر ایران- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 12:20 71750086
عصر ایران- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 12:20 71750086
در دنیای امروز «آرام گرفتن» به کاری دشوار تبدیل شده و افراد زیادی به خاطر انباشته شدن خستگی، برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند. - قوانین طلایی برای جبران کمبود خواب؛ ...
خواب - کمبود خواب - بیدار شدن - خواب رفتن - افراد - مشکل - کمبود
99 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
آفتاب- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 11:20 71749469
آفتاب- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 11:20 71749469
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. - بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح کمبود خواب دارند. آفتاب نیوز ...
خواب - کمبود خواب - افراد - کمبود - مداوم - بیماری های قلبی - عملکرد شناختی
100 - این ماده غذایی بر درمان بدخوابی یا بی خوابی موثر است
پویه آنلاین- پزشکی- 54 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
پویه آنلاین- پزشکی- 54 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون - بهداشت عمومی
اخبار داغ:
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه
میزان مشارکتِ مردم تهران در انتخابات؛ واقعا این تعداد شرکت کردند؟
لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو
پخش زنده کشتی آزاد انتخابی المپیک - ترکیه 22 اردیبهشت 1403
افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد/عکس
3 پیشنهاد جذاب برای اورونوف؛ پرسپولیس ستاره اش را می فروشد؟
فوری؛ زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد | یارانه نقدی اردیبهشت کی واریز می شود؟
ساعت بازی امروز پرسپولیس و هوادار ( شنبه 22 اردیبهشت)
پخش زنده کشتی آزاد ترکیه
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 22 اردیبهشت 1403
ماجرای جالب سرهنگ قلابی که در صف نانوایی لو رفت!
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی
زمان واریز حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی براساس حروف الفبا
نولوس یعنی چه؟ Nullos کیست؟
فال حافظ آنلاین با معنی دقیق امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403
استقلالی ها دست به دامان دروازه بان هوادار شدند
مشارکت 8 درصدی مردم تهران در انتخابات دور دوم مجلس
خطیر قبل از رفتن جدایی یک بازیکن را قطعی کرد
مهدی عیسی زاده؛ اختصاص 180 همت برای متناسب سازی حقوق 7 میلیون نفز از بازنشستگان کشوری، لشگری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته
آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 22 اردیبهشت
کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
انتخابات مجلس
انتخابی المپیک
مدارس خشت و گلی
دو راهی سد
هانسل زاپاتا
بوستان های سطح شهر
گلوب ساکر
دپارتمان داوری فوتبال
پرونده فریدون
علی ملکپور
ابررسانایی
زیارت عاشورا
همسر پادشاه مراکش
بزرگترین واردکننده کالا
باچان
نسل پنوم
نسل جدید ایکس باکس
نرخ بی سوادی
هادی اظهر
اتحاد ملی
یخفروزان
آفرید خسروی
ستاد انتخابات
کارکنان دولت
پاری سن ژرمن
انتخابات مجلس دوازدهم
نماینده شیراز در مجلس
تعیین تکلیف
کمیسیون اجتماعی مجلس
حقوق مستمری بگیران
ساعت بازی پرسپولیس
اسپانسر پرسپولیس
بازیکن استقلال
نماینده شیراز
گزارش کمیسیون
بازی پرسپولیس
ابراهیم عزیزی
کورس قهرمانی
مدافع سپاهان
منچستر سیتی
نیمکت نشینی
اعلام نتایج
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
گزارش کمیسیون اقتصادی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
قانون تامین اجتماعی
کمیسیون تلفیق مجلس
جمهوری آذربایجان
مجمع تشخیص مصلحت
صندوق بازنشستگی
کمیسیون اقتصادی
آلماتی قزاقستان
مسکن بازنشستگان
دستمزد کارگران
سازمان بهزیستی
عضو هیات رییسه
رامین رضاییان
استقلال تهران
میلیارد تومان
فولاد خوزستان
پرطرفدارترین
کارت شناسایی
امید عالیشاه
نماینده مردم
هوادار تهران
علیرضا سرلک
پرداخت حقوق
جواد نکونام
پایگاه خبری
معاون عملیات آتش نشانی مشهد
نماینده مردم شیراز و زرقان
بدهی دولت به تامین اجتماعی
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه میزان مشارکتِ مردم تهران در انتخابات؛ واقعا این تعداد شرکت کردند؟ لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو پخش زنده کشتی آزاد انتخابی المپیک - ترکیه 22 اردیبهشت 1403 افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد/عکس 3 پیشنهاد جذاب برای اورونوف؛ پرسپولیس ستاره اش را می فروشد؟ فوری؛ زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد | یارانه نقدی اردیبهشت کی واریز می شود؟ ساعت بازی امروز پرسپولیس و هوادار ( شنبه 22 اردیبهشت) پخش زنده کشتی آزاد ترکیه قیمت دلار، طلا و سکه امروز 22 اردیبهشت 1403 ماجرای جالب سرهنگ قلابی که در صف نانوایی لو رفت! خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی زمان واریز حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی براساس حروف الفبا نولوس یعنی چه؟ Nullos کیست؟ فال حافظ آنلاین با معنی دقیق امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403 استقلالی ها دست به دامان دروازه بان هوادار شدند مشارکت 8 درصدی مردم تهران در انتخابات دور دوم مجلس خطیر قبل از رفتن جدایی یک بازیکن را قطعی کرد مهدی عیسی زاده؛ اختصاص 180 همت برای متناسب سازی حقوق 7 میلیون نفز از بازنشستگان کشوری، لشگری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 22 اردیبهشت کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مددجویان بهزیستی افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق انتخابات مجلس انتخابی المپیک مدارس خشت و گلی دو راهی سد هانسل زاپاتا بوستان های سطح شهر گلوب ساکر دپارتمان داوری فوتبال پرونده فریدون علی ملکپور ابررسانایی زیارت عاشورا همسر پادشاه مراکش بزرگترین واردکننده کالا باچان نسل پنوم نسل جدید ایکس باکس نرخ بی سوادی هادی اظهر اتحاد ملی یخفروزان آفرید خسروی ستاد انتخابات کارکنان دولت پاری سن ژرمن انتخابات مجلس دوازدهم نماینده شیراز در مجلس تعیین تکلیف کمیسیون اجتماعی مجلس حقوق مستمری بگیران ساعت بازی پرسپولیس اسپانسر پرسپولیس بازیکن استقلال نماینده شیراز گزارش کمیسیون بازی پرسپولیس ابراهیم عزیزی کورس قهرمانی مدافع سپاهان منچستر سیتی نیمکت نشینی اعلام نتایج هفته بیست و هفتم لیگ برتر گزارش کمیسیون اقتصادی مجمع تشخیص مصلحت نظام قانون تامین اجتماعی کمیسیون تلفیق مجلس جمهوری آذربایجان مجمع تشخیص مصلحت صندوق بازنشستگی کمیسیون اقتصادی آلماتی قزاقستان مسکن بازنشستگان دستمزد کارگران سازمان بهزیستی عضو هیات رییسه رامین رضاییان استقلال تهران میلیارد تومان فولاد خوزستان پرطرفدارترین کارت شناسایی امید عالیشاه نماینده مردم هوادار تهران علیرضا سرلک پرداخت حقوق جواد نکونام پایگاه خبری معاون عملیات آتش نشانی مشهد نماینده مردم شیراز و زرقان بدهی دولت به تامین اجتماعی
